在篮球的世界里，训练方法与战术布置一直是决定球队成败的关键因素。宫鲁鸣接手女篮主帅位置后，推行万次投篮计划，要求每名球员在集训期间完成一万次投篮。然而，这样大规模的训练并未取得理想效果，中国女篮在亚洲杯期间三分球命中率仅 34.5%，罚球命中率也只有 73% 。​

         与宫鲁鸣不同，郭士强在男篮集训期间，摒弃了这类看似 “勤奋” 却可能低效的训练方式。他不搞万次投篮计划，而是采用更为科学、合理且契合现代篮球发展趋势的训练手段。事实证明，他的策略取得了显著成效，中国男篮在亚洲杯上犹如一颗璀璨的新星，大放异彩。​

         在本次亚洲杯中，中国男篮的投篮准度令人惊叹。场均 39.9% 的三分球命中率，158 次出手命中 63 个，这两项数据均位居赛会第一。在罚球方面，男篮同样表现卓越，80.3% 的罚球命中率，是赛会所有球队中唯一一支准星破 8 成的队伍，132 次罚球命中 106 次，在罚球数据上傲视群雄。​

         此前，在乔尔杰维奇的带领下，中国男篮战术执行混乱，投篮准度更是惨不忍睹。但郭士强接手后，球队发生了翻天覆地的变化。全队不仅战术配合行云流水，在投篮这一曾被诟病已久的环节上，也有了质的飞跃。这充分展现了郭士强与时俱进的执教理念，他没有盲目跟随老派教练员单纯追求高训练量的做法。因为在当今篮球发展迅速的时代，高负荷的训练对于运动员尤其是女篮运动员而言，可能会导致过度疲劳，反而适得其反。​

         郭士强注重根据球员特点制定战术，激发球员潜力。例如，他让胡金秋不再单纯强打内线，而是频繁拉到外线，为射手们创造投篮空间；要求胡明轩等后卫加强三分球训练，胡明轩甚至每晚加练 183 记三分，远超规定数量。在训练中，他引入实战模拟系统，实时监测球员心率变化，记录分析投篮数据，形成可视化报告反馈给球员，让训练更具针对性。​

         中国男篮在亚洲杯上的成功，是郭士强与球员们相互成就的结果。郭士强给予球员信任，不采用落后的训练思想束缚球员；球员们则通过平日里的刻苦训练，在赛场上用出色的表现回馈教练的信任。这次亚洲杯上命中率第一的佳绩，不仅是对郭士强执教能力的有力证明，也为中国男篮未来的发展注入了强大的信心，让人们对这支队伍充满期待，相信他们在未来能创造更多的辉煌。